Ăn chôm chôm có tốt cho bà bầu không

Chôm chôm là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho bà bầu chứ không hề gây sảy thai hay khó sinh như lời đồn trong dân gian. Để có thể đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể thì mẹ bầu nên bổ sung chôm chôm vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng mà chuyên gia dinh dưỡng đưa ra. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của quả chôm chôm đối với sức khỏe của mẹ bầu.

Bạn đang xem: Ăn chôm chôm có tốt cho bà bầu không

*
*
*
*
*
*
*
*
*
Làm mứt chôm chôm cho mẹ bầu sử dụng nhằm mục đích chống ngán

– Nguyên liệu:

1kg chôm chôm tươi5kg đường cát trắng1 ống vaniMột ít muối

– Cách thực hiện:

Chôm chôm sau khi mua về đem đi rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo.

Xem thêm: Khám Bệnh Tổng Quát Ở Đâu Tốt Nhất Tphcm ? Top 10 Bệnh Viện Khám Tổng Quát Tốt Nhất Tp

Sau đó tách bỏ vỏ và hạt chôm chôm, chỉ lấy phần thịt.Trộn đều thịt chôm chôm với lượng đường cát đã chuẩn bị, để yên như vậy khoảng 30 phút cho đường thấm vào trong chôm chôm.Bắc chảo lên bếp đun cho nóng lên, sau đó đổ hỗn hợp đã chuẩn bị vào. Nên đun trên lửa lớn cho đến khi sôi lên thì mới vạn nhỏ lửa lại.Đun cho đến khi thịt chôm chôm săn lại và đường chuyển sang dạng kết tinh với màu trắng nhạt bám xung quanh chôm chôm thì cho ống vani vào.Tiếp tục đảo đều khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp, đợi hỗn hợp nguội thì cho vào lọ thủy tinh bảo quản dùng dần.

Trên đây là giải đáp thắc mắc “Bà bầu ăn chôm chôm được không, ăn nhiều có tốt?” bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn. Chôm chôm mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe thai phụ và thai nhi, vì thế bạn không cần phải kiêng cữ như lời truyền tai trong dân gian. Nhưng để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả mang lại thì bạn chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ, tốt nhất bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.